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Les horaires de WING CHUN BAO à Camblanes-et-Meynac

Découvrez les horaires et les tarifs de l'école en Gironde

Ouvert depuis le mercredi 5 septembre 2018 ! Venez découvrir un art martial traditionnel reconnu pour son efficacité ! 

Je suis l'instructeur Damien Spieser, lignée Sifu Didier Beddar. Je vous propose 5 cours par semaine adaptés à tous les niveaux à Camblanes-et-Meynac ! 

Pour toutes personnes venant de Gironde, soyez les bienvenues !

Retrouvez les horaires de l'école WING CHUN BAO à Camblanes-et-Meynac !

Cours adultes

Lundi

Tai-ji de 18h30 à 20h

Wingchun de 20h à 21h30

  
Mardi Wingchun de 19h30 à 21h ( sur réservation ) ou accès libre à la salle selon ancienneté. Réserver le cours du mardi

Mercredi

Jeudi

de 19h à 21h

Tai-ji de 10h à 11h30

Wingchun de 11H30 à 13h

  
Vendredi

ateliers à partir de 19h (2h30)

  

Cours enfants et ados

Mercredi

17h

ou ( en fonction des adhesions de debut d'année )

Vendredi de 17h30 à 19h

Tarifs (payable en plusieurs fois) 

2 semaines découvertes (cours illimités)

60 €
Carte de 10 cours 100 €

Cours particuliers (1h30) : pour travailler individuellement avec des conseils personnalisés. Etude plus approfondie des structures et des finesses du wing chun (chi sao).

50 €

Cours d'essai gratuit

 

Un cours par semaine de wingchun

310 €

Cours illimités de wingchun comprenant les ateliers du vendredi.

5 cours par semaine dont cours du mardi soir sur reservation , avec acces libre selon l&ancienneté à la salle.

Ateliers du vendredi

Les ateliers seront des moments dédiés à l'approfondissement de differentes distances de combat et approches martiales.

- distance de jambes et pratique des coups de pieds

- applications libres, danse de combat et sparing. Travail de la boxe

- travail yeux fermés, distance de chi sao. Compréhension du contact.

- étude du sol ( jiujistu )
460 €

Cours de Tai-ji

 260 €

Un cours de wingchun et Tai-ji

450 €
Cours Wingchun illimité et taiji 590 €
Cours enfants et ados 220 €

 

Adresse

  • Chateau Courtade Dubuc 22 chemin du Jonc 33360 Camblanes-et-Meynac

Les cours s'articulent en plusieurs parties :

  • Échauffement, travail de souplesse, renforcement et gainage
  • Travail de Shil Him Tao (première forme)
  • Exercices à vide puis applications avec partenaire (moitié du cours)
  • Au cours de l'année se greffe également une étude des Chin Na (clefs), des jambes et du Chi Sao

Les cours enfants s'organiseront en ateliers avec divers thèmes de travail selon les âges.

L'idée générale est de leur enseigner à appréhender une attaque sans qu'elle génère du stress et tout en développant leur agilité et la coordination de leurs mouvements.